La Linaza Molida Belmont es conocida por sus grandes facultades nutritivas, tales como prevenir el sobrepeso, enfermedades cardiacas y diabetes. También se conoce por ser de gran ayuda al sistema digestivo.  Se sugiere consumir la Linaza Molida Belmont de la siguiente manera: en ayunas mezclar 1 cucharada de Linaza Molida Belmont en agua tibia, o con su bebida favorita, licuados, jugos de fruta, en los cereales, fruta fresca, etc. Si su dieta actual es baja en fibra puede ser que experimente un aumento de gases al inicio de la toma.  Consumir una segunda cucharada media hora antes de la cena.  Durante el día la puede añadir a las comidas: Espolvoreada sobre sopas y ensaladas es riquísima.
Pueden encontrar algunas ideas de como utilizar la linaza en su dieta cotidiana en recetas peruanas como un un delicioso batido de linaza.